W urodowym kalendarzu jesień to czas regeneracji. Odbudowujemy skórę po lecie i wzmacniamy ją przed nadejściem zimy. „Akcja-regeneracja” to nie tylko dobrze brzmiące hasło marketingowe, ale prawdziwa potrzeba skóry, na ogół przesuszonej i odwodnionej po pełnych słońca miesiącach. Poznaj najbardziej skuteczne zabiegi i kosmetyki, które dadzą Twojej skórze solidną dawkę nawilżenia i odżywienia.
Jaki zabieg wybrać jesienią 2022?
Każda skóra, niezależnie od typu, wieku czy płci, potrzebuje nawilżenia. Doskonałym na to sposobem jest zabieg mezoterapii, czyli wprowadzanie w skórę odżywczej mieszkanki substancji aktywnych z kwasem hialuronowym na czele. Choć już jeden zabieg przynosi widoczne i zadowalające efekty, zwłaszcza u osób ok. 20. czy 25. roku życia, to mezoterapia jest jedną z tych terapii, które warto wykonywać w serii, na ogół 3-4 zabiegów.
Jakie kosmetyki wybrać jesienią 2022?
Fotoprotekcja to absolutna podstawa. Także jesienią. Skórę należy chronić przed każdym rodzajem światła, by nie dochodziło do fototoksycznego działania promieni słonecznych i UV, oraz równie szkodliwego promieniowania niebieskiego pochodzącego z monitorów i smartphonów. Nigdy za wiele także kwasu hialuronowego. To bardzo istotny składnik, którego naturalna produkcja w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem. Dlatego zdecydowanie warto włączyć go w codzienną pielęgnację. By skutecznie odbudować skórę i widzieć długotrwałe rezultaty, polecam także stosowanie produktów bogatych w ceramidy, antyoksydanty i witaminy C, A oraz te z grupy B. Pomogą one odbudować uszkodzoną latem barierę hydrolipidową, która chroni skórę przed utratą wody, czyli mówiąc najprościej, przed wysuszeniem.
To, o czym należy pamiętać, to fakt, że zregenerowanie i dogłębna odbudowa skóry wymaga przede wszystkim regularności. Warto przestrzegać trzech podstawowych zasad:
- stosować krem 2x dziennie,
- 1x w tygodniu zrobić peeling i nałożyć maseczkę,
- 1x w miesiącu wybrać się na profesjonalny zabieg regenerujący.
Mając plan, nawet tak prosty, z pewnością zobaczysz zadowalające efekty!
O autorze
Dr Krzysztof Cudzik
lekarz medycyny estetycznej
